Home remedies for itchy scalp: डैंड्रफ और बालों की खुजली से हैं परेशान? ये असरदार घरेलू उपाय देंगे तुरंत राहत

Home remedies for itchy scalp: बालों से जुड़ी समस्याएं, खासकर डैंड्रफ और स्कैल्प की खुजली, अक्सर महिलाओं के लिए बड़ी परेशानी का सबब बन जाती हैं। यह समस्या तब और भी ज्यादा बढ़ जाती है जब आप किसी मीटिंग में हों, ऑफिस में काम कर रही हों या दोस्तों के साथ बाहर हों, और सिर में तेज खुजली होने लगे। ऐसे में सबके सामने बार-बार सिर खुजाना न सिर्फ शर्मिंदगी भरा लगता है, बल्कि यह हमारे आत्मविश्वास को भी कम कर देता है और हर समय एक अजीब सी उलझन बनी रहती है।

इस अनचाही खुजली का सबसे आम और बड़ा कारण है डैंड्रफ (Dandruff) यानी रूसी। यह फंगल इन्फेक्शन की वजह से होता है, जिसमें स्कैल्प पर सफेद या पीली पपड़ी जमने लगती है। इससे छुटकारा पाने के लिए हम बाजार में मिलने वाले महंगे “डैंड्रफ-फ्री” शैंपू, कंडीशनर और सीरम का इस्तेमाल करते हैं। नो डाउट, इनका असर दिखता है, लेकिन दुर्भाग्य से यह असर सिर्फ कुछ ही समय के लिए होता है। एक-दो दिन बाद ही स्कैल्प पर फिर से डैंड्रफ की परत जमने लगती है और खुजली वापस आ जाती है।

अगर आप भी इस जिद्दी समस्या का एक स्थायी और प्राकृतिक समाधान ढूंढ रही हैं, तो केमिकल युक्त उत्पादों को छोड़कर घर की रसोई में छिपे खजानों को आजमाने का समय आ गया है। हमने इस विषय पर ब्यूटी एक्सपर्ट रजनी निगम से बात की और उन्होंने कुछ बेहद कारगर घरेलू नुस्खे बताए। आइए, इस लेख में विस्तार से जानते हैं कि कैसे आप इन उपायों से डैंड्रफ और खुजली को अलविदा कह सकती हैं।

1. गुड़हल के फूल का पानी: प्रकृति का वरदान

गुड़हल का खूबसूरत लाल फूल सिर्फ पूजा-पाठ या बगीचे की सुंदरता बढ़ाने के लिए नहीं है, बल्कि यह आपके बालों के लिए एक चमत्कारी औषधि है। यह बालों की ग्रोथ बढ़ाने के साथ-साथ डैंड्रफ और स्कैल्प की खुजली को जड़ से खत्म करने में बेहद प्रभावी है।

गुड़हल के फूल के पानी का इस्तेमाल कैसे करें?

• सामग्री:

  • गुड़हल के 3 से 4 ताजे फूल

  • 2 कप साफ पानी

• विधि:

  1. सबसे पहले, गुड़हल के फूलों की पंखुड़ियों को अलग कर लें और उन्हें साफ पानी से अच्छी तरह धो लें ताकि धूल-मिट्टी निकल जाए।

  2. अब एक पैन या बर्तन में 2 कप पानी डालें और उसमें इन पंखुड़ियों को डालकर उबलने के लिए रख दें।

  3. इसे तब तक उबालें जब तक कि पानी का रंग बदलकर गहरा लाल या गुलाबी न हो जाए।

  4. गैस बंद कर दें और पानी को पूरी तरह से ठंडा होने दें।

  5. जब पानी ठंडा हो जाए, तो इसे छान लें। अब अपने बालों को धोने के बाद, इस पानी को अंतिम rins (आखिरी धुलाई) के रूप में इस्तेमाल करें।

  6. पानी को थोड़ा-थोड़ा करके अपने स्कैल्प पर डालें और उंगलियों के पोरों से 2-3 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें, ताकि यह स्कैल्प में अच्छे से पहुंच जाए।

  7. इसे 10 से 15 मिनट के लिए बालों में लगा हुआ छोड़ दें।

  8. अंत में, सादे पानी से अपने बालों को एक बार फिर से धो लें।

• फायदा: पहली बार के इस्तेमाल से ही आपको स्कैल्प में जमा डैंड्रफ की परत साफ होती दिखेगी और खुजली में तुरंत आराम मिलेगा।

2. सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar): डैंड्रफ का दुश्मन

सेब का सिरका (ACV) अपने एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है। यह डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस को खत्म करता है और आपके स्कैल्प के बिगड़े हुए पीएच (pH) स्तर को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे डैंड्रफ को दोबारा बढ़ने से रोका जा सकता है।

सेब के सिरके का कैसे करें इस्तेमाल?

• सामग्री:

  • 2-3 चम्मच सेब का सिरका

  • आधा कप पानी

• विधि:

  1. एक कप या मग में आधा कप पानी और 2-3 चम्मच सेब का सिरका डालकर अच्छी तरह मिला लें।

  2. अपने बालों को सामान्य शैम्पू से धो लें और कंडीशनर लगा लें।

  3. अब तैयार किए गए सेब के सिरके वाले मिश्रण से अपने बालों और स्कैल्प को अच्छी तरह से धोएं।

  4. इसे 2 से 3 मिनट के लिए बालों में लगा रहने दें।

  5. इसके बाद बालों को साफ, ताजे पानी से अच्छी तरह धो लें।

• फायदा: इसे लगाने से न केवल डैंड्रफ कम होगा, बल्कि आपके बालों में होने वाली लगातार खुजली से भी तुरंत राहत मिलेगी और बालों में एक प्राकृतिक चमक भी आएगी।

बाजार के केमिकल युक्त उत्पादों पर पैसे खर्च करने के बजाय, अगर आप इन सरल और असरदार घरेलू नुस्खों को आजमाएंगी, तो बालों में होने वाली खुजली और डैंड्रफ की समस्या को जड़ से खत्म कर सकती हैं। इन उपायों को नियमित रूप से अपनाने से आपको स्थायी परिणाम मिलेंगे। अगर आपकी स्कैल्प बहुत ज्यादा संवेदनशील है या आपको कोई स्किन प्रॉब्लम है, तो किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्ट कर लें या अपने त्वचा विशेषज्ञ से सलाह ले लें।