डेस्क। Health Tips for Summer: गर्मी के मौसम में बाहर निकलना पड़ता है तो तेज धूप के कारण शरीर पसीने से लथपथ हो जाता है। सेहत के लिए पसीने का निकलना अच्छा है पर ये ज्यादा आ रहा हो या पसीने से बदबू आ रही हो, तो इसका इलाज करना काफी जरुरी हो जाता है।
वैसे तो बाजार में पसीने की बदबू दूर करने के लिए कई तरह के स्प्रे और दवाईयां उपलब्ध हैं पर सबसे अच्छा होगा अगर आप प्राकृतिक तरीके से इसका इलाज करें। पसीने और गर्मी से राहत का सबसे आसान तरीका है नहाना होता है। इससे शरीर पर जमा बैक्टीरिया और जर्म्स भी धुलकर साफ हो जाते हैं। अगर फिर भी पसीने की बदबूृ खत्म ना हो, तो नहाने के पानी में कुछ चीजें मिलाएं जिससे ताजगी महसूस होगी और पसीने की बदबू से भी आपको मुक्ति मिलेगी। तो आइए जानते हैं इनके बारे में-
नीम
नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो आपकी स्किन को बैक्टीरिया से बचाने में काफी मदद कर सकते हैं। आप नहाने के पानी में नीम की पत्तियां या फिर नीम का तेल डालकर नहा भी सकते हैं। यह स्किन में होने वाले रैशेज, दानें, पसीने की बदबू और खुजली को कम करने में काफी मदद करते हैं।
हल्दी
हल्दी में एंटीबैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-एजिंग गुण भी पाए जाते हैं जो स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। साथ ही पानी में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर नहाने से आपकी स्किन दानों, रैशेज से बची रहती है और यह स्किन को ग्लोइंग बनाने में और टैनिंग को कम करने में भी काफी मदद कर सकती है।
गुलाब की पत्तियां
नहाने से पहले पानी में गुलाब की पत्तियां डाल दें। उसके बाद इस पानी से नहाएं और यह आपकी स्किन को तरोताजा रखेगा साथ ही पसीने की बदबू को कम करने में भी मदद करेगा। गुलाब का अर्क त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।
